Cómo convertir al estrés en tu amigo - TED

Recientemente he vuelto a ver unos cuantos vídeos de TED, la plataforma que lleva a cabo presentaciones sobre diferentes temas que son considerados interesantes y de relevancia. Viendo estas presentaciones me fui a un apartado específico de cómo trabaja la mente y en la playlist de YouTube encontré un vídeo que para un estudiante en exámenes puede venir realmente bien. Se trata de convertir al estrés en tu amigo, beneficiarte de lo que conlleva éste para aumentar tu productividad frente a tareas que puedan causarlo. En mi caso, junto a la técnica del pomodoro, ha aumentado la eficiencia en el estudio y esas horas están mejor aprovechadas. Casualmente resulta que al tener las horas mejor aprovechadas reduce la presión y con ello el estrés de creer que no vas a terminar, pero sigue siendo igual de útil para otras situaciones de la vida. Dejo aquí el vídeo de la presentación al cual se le pueden activar los subtítulos en castellano: 


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